养生

Kesehatan

Mengapa wanita menjadi gemuk pada usia paruh baya

为什么女性到中年就会发胖 中年发胖的原因

到了中年之后,女人们对发胖的担忧多于衰老,因为到了这个年龄段之后,她们的身材日益臃肿,一发不可收拾,可以说一点身材线条都没有。对于女人来说,这种结果她们一点都不想要。想要改善这种情况,首先应该了解自己发胖的原因,才能让自己选择合适的减肥方法帮助瘦身。

menghentikan obat Diabetes sendiri, tingkat kematian karena epidemi meningkat sebesar 8 kali

糖尿病擅自停药 染疫死亡率增8倍

基隆市一名王妈妈长期在彰化治疗糖尿病,因担忧舟车往返,增加感染新冠肺炎的风险,眼看医师开立的药物即将用尽,差点面临断药危机。所幸在女儿陪同下到医院抽血及看诊,医师也开立连续处方笺让王妈妈方便取药,兼顾防疫与控糖的目标。

Apakah Anda berisiko tinggi terkena penyakit mata? 6 cara untuk mendapat penglihatan baik

你是眼睛病变高危险群? 6招顾好视力

眼睛是灵魂之窗,保养眼睛不可或缺。随著增加3C产品使用的,青光眼、白内障、干眼、黄斑部病变等常见眼部疾病,分布年龄已有下修趋势,保养眼睛上面更应及早开始。

Untuk kulit sensitif, cuci tangan dengan alkohol lebih sedikit

皮肤敏感者 少用酒精洗手

冠病19疫情延烧,不少民众选择用酒精洗手,认为酒精杀病毒的效果更好,然而,有台湾医生提醒,酒精会造成皮肤干燥且有刺激性,还是用清水洗手最好,建议洗手后涂抹乳液,避免引发富贵手。

Lebih rentan sakit jika Anda menambahkan kertas diminyaki di dalam masker.

口罩内加面油纸更易爆疮 宜定时除罩清洁皮肤

新冠肺炎疫情持续,戴口罩已成为日常生活的重要一环,但引发的暗疮问题又成为另一困扰。医生指口罩内温度和湿度较高,容易滋生细菌,建议每四小时除下口罩让皮肤休息,并做好皮肤清洁及保湿,有助预防暗疮爆发。至于在口罩内加纸巾或面油纸希望延长口罩“寿命”,医生指这反而阻碍呼吸及刺激面油分泌,建议以纱布代替。

Bagaimana melindungi rahim saat seorang wanita berusia 30 tahun

女人30岁如何保护子宫 子宫保健方法

人人都说,30岁是女人的一个分水岭,不管是从外貌来说,还是从健康来说。到了这年纪,女人们的容颜开始衰老,皱纹频繁出现,让女人快速老化。而体内器官的衰老速度也逐渐加快了,不及时保健的话,身体就会疾病丛生,比如说子宫,子宫是女人最重要的器官,它的功能衰退了,对身体有极大的影响,所以过了30岁以后,女人们必须及时保健子宫。

Cara memperbaiki tubuh dingin  Tips-tips berikut akan membantu Anda menghilangkan dingin

如何改善体寒 下面这些妙招帮你赶走寒气

体寒说明身体不健康,长期如此不懂得改善的话,会给女人们的健康造成极大的威胁。所以说,想法子改善体寒问题,可是女人们必须要做的。那么改善体寒用什么法子呢?这里推荐几个帮助女人赶走寒气的好方法,感兴趣的话,请速速来看。

10 kebiasaan buruk yang membuat kulit Anda Menua

容易让皮肤早衰的10个坏习惯

皮肤呵护重在细节。美国健康人群网近日载文指出,生活中小细节会破坏健康肤色,导致皱纹早生。

Hindari minum sup ikan mentah sashimi segera setelah operasi

手术后忌即刻进补饮生鱼汤 易令伤口长肉芽难复元

坊间不少人认为手术后要“进补”,要吃花胶、猪皮、猪脚,希望令伤口尽快复元不留疤痕。注册中医李亦宁就指,这些食物难消化,反而会弄巧反拙;而吃太多丰富蛋白质食物如生鱼汤,就会过份催谷修复而令伤口长出肉芽。李医师一言以蔽之手术后的饮食宜忌:“清淡饮食,减少身体负荷最重要。”

Apakah dark chocolate itu sehat?

黑巧克力有益健康?

许多人爱吃巧克力,有的人还认为黑巧克力有益健康而大量吃。黑巧克力真的有益健康,可以多吃?

Tomat dimasak mentah dan bergizi?

番茄生吃煮熟营养都在?

番茄营养丰富,可以当水果或做沙拉吃,也可以用来烹煮或滚汤。有些人说生吃番茄才可以保留营养,但也有人说熟食的营养较高,究竟怎样吃才对?尚营坊高级营养师Thomas Lee表示,市面上有不同大小、形态的番茄,营养价值非常接近,主要提供碳水化合物、纤维、水分、少量蛋白质和接近没有脂肪,营养素包括维他命C、胡萝卜素和维他命A。

Apakah Anda benar-benar perlu minum Ekstrak ayam?

你真的需要喝滴鸡精吗?

“滴鸡精营养好吸收,适合产妇补充体力!”、“滴鸡精适合胃口不好的老年人,至少可以摄取到更多的蛋白质!”、“滴鸡精是整只鸡的精华,术后复原不可或缺!”。近年来滴鸡精热度不减,甚至将滴鸡精与恢复体力画上等号,许多厂商也开始制作滴鸡精,但滴精鸡真的有比较营养吗?

counter easy hit